人気ブログランキング |

カテゴリ:心のままに( 198 )

瞑想

c0144511_10263963.jpg

空前の瞑想ばやり? となればいいなあ~ (笑)


チャクラ瞑想会なるものにご縁があってさせていただくことになってから、
瞑想の大切さを体感してもらうことや
瞑想という言葉に作られてしまったむずかしさをとれたらいいなと思うようになりました。

いつも瞑想会の冒頭でお話ししていることを少し書きたいと思います♪

瞑想って呼吸です! 

人間は、生まれた時から呼吸をしています。肉体を離れるまで。。

つまり、生まれてから死するまで常に瞑想をしている、必要なのです。

呼吸を整える・・・それが瞑想のベース

呼吸が静かに整っているときって、落ち着いているときだったりしませんか?
そういう時って冷静に物事みれてませんか?
意識が拡がっていませんか?

まずは、電車を待っている間、バスの中、お風呂の中(笑)ちょっとだけ、呼吸に”意識”をしてみてください。

4-4-4-4 (鼻から4つ数えながら吸う-そのまま4つ止める-鼻から4つ数えながら息を吐き切るーそのまま4つ止める)

1分でも2分でもOKです。 まずは、やってみてください♪

変化に驚くと思います♪

もう一つ、呼吸をしながら、宇宙への感謝を持ちながらゆっくりとするともっと違いを感じるでしょう!(→イメージでOK)

疲れ方も変わってきます。 
頭の中が静かになってくると・・インスピレーションって入りやすくなります♪
まずは、シンプルに^^


一人でも多くの人が心が楽になりますように

水と風の圀 常陸から
愛と光
Maria's Blue
直子








by mariasblue | 2017-02-05 10:39 | 心のままに

チャクラ



c0144511_11301558.jpg
2017年が本格的に動き出してきましたね。
1月は年の始まりのはずが1年分動いたような感覚でした(笑) 
伝えたいことが出てくるのですが、書き終えないうちに次の日に・・・読み返すと賞味期限切れのような感覚になりました。
展開が早いですね(笑)

今日は、チャクラ瞑想会でした。
いつもお伝えしていることを少し書いてみようと思います。


チャクラは、変換器です。

宇宙からのメッセージを私たちが肉体で理解できるように変換してくれるもの!
受け取る場所でもあります。

私たちは、宇宙から来たからまた元の場所(宇宙)に戻るまで常に宇宙とつながり続けているんです。
聞こえなくても、見えなくてもね。 

チャクラという変換器が輝いていたり、活性化していると、宇宙からとめどなく流れてくる創造的なアイデアや
ひらめきがどんどんやってきます。 不安も恐れも遠くなります。 
疲労も劇的に少なくなります。 


チャクラは誰もが持っています。
そして”自分の力”で最大限に生かすことができます。

チャクラは瞑想しなければ開かないと思っている人いませんよね?それは違いますからね!
チャクラは色と音と言葉があり、私たちの暮らしの中で常に触れています。


チャクラ瞑想会を始めてから、自分が一番大きな変化に気が付いています。 
誰もが そんなの知ってるよ~という風になるといいなあと思っています。

大切だって思うからです。 

次回の瞑想会の予定は

日時:2月27日(月)28日(火) am10:00~12:00

定員:2~3名


場所: 茨城県日立市金沢町1丁目 Maria's Blue セッションルーム
(個人宅のためご予約の方のみ詳しい住所をお知らせします)
     
参加費:1500円

お問合せ・ご予約はこちらのメールまで☆

mariasblue06@yahoo.co.jp



水と風の圀 常陸から愛と光
Maria's Blue 直子


by mariasblue | 2017-02-03 03:46 | 心のままに
c0144511_23490985.jpg

あと数十分で1月16日になってしまいます! (笑)

なんとなく、やはり、おめでとうございますの1ページがないと気持ち的に次にいけないので今更ですが

おめでとうございます。 

今年もよろしくお願いします!

今年は、平成の最後の年ですね☆☆ 
ひとつの節目の年☆ 
一人ひとりにもここ29年でしてきたことの一区切り・・・終わり
自分自身が真から自信をもって安心して歩んでいけるように自分の内側に理解がやってくる!

意識しながら過ごしていきたいですね。


愛と光
Maria's Blue 直子

P.S 写真は2017年1月1日の日の出  九十九里の白子海岸から










by mariasblue | 2017-01-15 23:57 | 心のままに

目にはみえないもの

c0144511_09050027.jpg



日本人は、古くから目の前に人がいなくても、誰もみていなくとも、振る舞いを変えないという習慣があるように思う。

つまり、人がみているから、手を差し伸べるとか、みんながいるとき”だけ”はショートカットしない、ばれなきゃいい、
・・これがどういうことか実はちゃんとわかる心があるように思う。

組織では、
評価してもらえないことをやる人なんて社会では必要ないし、時間の無駄 というか会社での評価は低くなる時もあるね。

上司に逆らっていると批判されたりね。 協調性がないとかね(笑)→ 懐かしいひびきじゃの~~笑


今、TVの番組で日本人の職人たちの特集をみた。
海外の和食店のお刺身をわざわざ日本のある人がさばいたものを空輸してまで仕入れる店が増えている。
包丁やステーキナイフにしても、わざわざ日本のある職人たちが作ったものを仕入れる店が増えている。

わかるんですって。
お魚の箱を開けた途端、違うんですって。
おいしさも鮮度もわかるのですって。
包丁やステーキナイフも、使ってみて・・素晴らしさがわかるのですって。ただ切れ味がいいだけではないのがわかるのですって。


わかるんですよね。そうなんです。わかるんですよ(笑) 

なんかとっても嬉しくなってわくわくします。 朝から、熱いものがこみあげてきて・・・わたし、すごいパワー(笑)


この国に古くからあるよき習慣。誠実さ、正直さ、素直さ。

たいせつなこと




常陸の圀から愛と光を

Maria's Blue
直子



       ☆Maria's Blue なおこのおはなしセッション☆

   心のウチとソトをつなげる・やわす。真の自分を知るセッションです。

   通話セッション(☎・Skype・Lineなどの無料ツール可)1h 5000円
   対面セッション(茨城県日立市金沢町)      1.5h  6000円

       セッション日: 月~土 11時~16時

   ご予約・お問合せ  
メール:mailto:mariasblue06@yahoo.co.jp
       電話:070-3129-8989(番号変更しました)





by mariasblue | 2016-12-18 09:27 | 心のままに

よろこびを生きる

c0144511_22473008.jpg



きょうは、言葉でなんといっていいか・・・わからないくらいの うちなる歓びにあふれた日


自分は何をするためにうまれてきたのか?


自分ってなに?


自分に眼を向けること以外に いったい 何があるのだ?


自分のために よろこび をつないで生きよう!


それは すべてにとって善き事なのだから


One  Love





愛と光

Maria's Blue
なおこ




by mariasblue | 2016-11-25 22:57 | 心のままに

ただ受け入れるだけ


c0144511_10305571.jpg



今朝、ジョギングをして帰ってきたら・・ふうっと目の前が柔らかく・・薄くなってみえて・・目の前に観えるものがどれも”ありかとう”というか、そういう存在にみえました。

最近、ずっと周りからたくさんの優しさや愛がとめどなくやってきて・・わたしからあふれて流れていくのがみえていました。

その愛ややさしさを振り返ってみるといつもとかわらないものばかりでした。

私は、氣がつかなかったんだね。  

素直にただ ”ありかとう”って受け入れたらいいんだね。


すごいなあ☆彡☆彡 愛ばかりなんだね☆彡☆彡 

常陸から愛と光

Maria's Blue

なおこ


      
  ☆Maria's Blue なおこのおはなしセッション☆

   心のウチとソトをつなげる・やわす。真の自分を知るセッションです。

   通話セッション(☎・Skype・Lineなどの無料ツール可)1h 5000円
   対面セッション(茨城県日立市金沢町)      1.5h  6000円

      セッション日: 月~土 11時~16時

    ご予約・お問合せ  
メール:mailto:mariasblue06@yahoo.co.jp
       電話:070-3129-8989(番号変更しました)





by mariasblue | 2016-10-16 10:35 | 心のままに

変わらない人

c0144511_09394520.jpg
先日、とっても大切に思っている人と会話をしていた時に感じたこと。

彼女と話しているといろんな人が訪ねてくる。 利害関係のある人、私よりもどう見ても大切で必要な人、先生と呼ばれる偉い人(笑)。。

私は、仕事でもなくただ逢いたいから💛、話したいから彼女のもとに来たただの人(笑) 

彼女は、声のトーン一つ変えずにいろんな人に対応していく。せかすこともなく、その”時間”は、対応している人に向き合い私にしてくれるのと変わらず丁寧ににユーモラスに話していく。

きっと、神様が目の前に来ても、天皇陛下が前の前に来ても、さあ、そこにある椅子に座ってくださいねって親しみをもっていうんだろうなあ。

あ、直ちゃんは神様の前に出ちゃだめよ。神じゃないんだから。あなたは天皇陛下とは違う部屋で待っててね、とか(笑)言わないんだろうね。


彼女は、真の意味での・・自分と他人を分けていない・・ひとつなんだって知っているんだよね。

神っていう存在は自分の内側に在るんだってこと 彼女の言葉をきいていると、生きてきていろんな体験をして自分で体得したことのように感じる。 すごいなあ。


最近・・思うこと。もう一つ。

ああ、なんてすばらしいんだろう、素敵だなあ って思う人ってね 身近にね いるんだなって思うの☆彡☆彡


みんなも、探してみて! 

いつもありかとうございます

常陸の國から愛と光

Maria's Blue

なおこ


















by mariasblue | 2016-10-07 11:54 | 心のままに

変わり者



c0144511_23155244.jpg


みんなと足並みをそろえなさい!
どうして貴女だけみんなと違うの?

これは親と先生の言葉(笑)


あのひと変じゃない? (←自分と違うから)  
わがままだよね  (実はうらやましい?!)
変わってるよね


これは今まで、そして今もよく言われること(笑)

でも、変な人って思われると後が楽なんです♬  あのひと変だからね! で済んでしまうからすごく自由人になれます(笑)


本当は、みんな自分を出したいんじゃないのかなあ~と思う。 でも、それをしないのが”仲間”のあかし?だから仲間?!

私は、迷わず ”変わり者” を選択します(笑)

だって、本当はそれぞれ違うと思うから。 違うままでいいと思うから。そのままのほうが楽しいよ☆彡☆彡


常陸から愛と光
Maria's Blue
なおこ



☆Maria's Blue なおこのおはなしセッション☆

   心のウチとソトをつなげる・やわす。真の自分を知るセッションです。

   通話セッション(☎・Skype・Lineなどの無料ツール可)1h 5000円
   対面セッション(茨城県日立市金沢町)      1.5h  6000円

      セッション日: 月~土 11時~16時

    ご予約・お問合せ  
メール:mailto:mariasblue06@yahoo.co.jp
       電話:070-3129-8989(番号変更しました)





by mariasblue | 2016-09-24 23:20 | 心のままに
c0144511_12552670.jpg
つづき。。

なぜ自分の???を信じずに相手に合わせてしまったのか・・・   

私が自分の弱点だと思っていることを相手の方が上手だったのです。やり方は好きではありませんでしたが(←だったらやめればよかったのですよね~)

直ちゃんはOOOOは下手なのよね~ 、相手の話を聞かないのよね~、 すぐに決めつけるのよね~ という言葉を思い出し・・あ、そうだ、きっと私は、そう思ってしまっているだけに違いない!! という判断です。

でも、これ、自分がそう思っているのかというと、親に言われてきたことや通信簿に書かれてきたことや、友人に言われたことだったりです。 それを自分で私はそうなんだと受け取っているだけ。。 親は絶対に正しい、自分にはわからないことを他人は言ってくれるからという言葉通りなんでもそれを受け入れてしまう。 素直じゃないといわれるから素直に受け取ろうとかね(笑)(笑)←受け取るところが違うよね。
 
もう一つ、欲 です。

その方のお話はいつも私が現実化したいと思っていることを自分はできるよ。ooooしてあげるよ!一緒にやろうと常に美味しそうに見えた釣り糸のエサをちらつかせていました。お腹もすいていないのに(笑) 私は、欲 があったから自分を誇張してみせているだけなのをわかっていながら自分のすべてをゆだねたのです。何一つ現実化しませんでした。

ああ、自分は今その渦中だ!と気が付いた方(笑) ぜ~ひ、参考にしてください(笑)ここまでなる前に気づけたらぜったいそのほうがいいのですから!(笑)

☆ 他人に指摘してもらったことはまずは自分をみて冷静に判断すること。
☆ パワーや権力になびかない。 まずは自分の感覚に。


いかに自分軸というか、自分を信じること、常に自分に正直であることが大切なことかということを身をもって知りました。


いつもありかとう
常陸から愛と光を

Maria's Blue なおこ


       ☆Maria's Blue なおこのおはなしセッション☆

   心のウチとソトをつなげる・やわす。真の自分を知るセッションです。

   通話セッション(☎・Skype・Lineなどの無料ツール可)1h 5000円
   対面セッション(茨城県日立市金沢町)      1.5h  6000円

      セッション日: 月~土 11時~16時

    ご予約・お問合せ  
メール:mailto:mariasblue06@yahoo.co.jp
       電話:070-3129-8989(番号変更しました)



by mariasblue | 2016-09-23 13:43 | 心のままに
c0144511_11403156.jpg



十五夜・満月・お彼岸に入り・・秋分の日が過ぎました。 また大きな変化の波が訪れているように感じます。

思うこと、そうか!とわかったように感じることはとめどなく起こり(笑)ブログに書く暇もなく(笑)今になりました。

最近何度も起こることを一つお伝えしようと思います。

人に会った時の第一印象やなんとなくの感覚・・それを信じて行動していますか?

私は、100%は・・自分のその感覚を信じて行動していませんでした。つまり自分のその感覚を信じられない何かがあるということです。

なぜかというと、自分の中に私はOOOOが劣っているとか、OOOOが弱いとか、もしかして私の感覚は違うんじゃないかと思ってしまう自分がいました。 

そうすると自分の感覚を無視して相手の方との関係をすすめることになります。 ?????だらけのお付き合いが始まります。

そこでも自分の???をなぜそう思うのか?を自分に聴いてあげないまま進めた結果・・私にとっては裏切られた結果がやってきました。(←当たり前)しかも何度も何度も(笑)

しかも私の場合は、何度となく???がきて、それでも相手の方の欲をちらつかせるような誘いに??を感じながら相手を信じたわけです。 

私は、びっくりするどころか・・ちょっと信じられなくて・・それからも何度も同じ裏切られ方をしました。そして昨日ようやく気が付きました(笑) ← 遅すぎる!!!

私がこの状況を作ったのだということです。 まず最初の時点でやめなかったからです。 

自分を信じられる状態にあるのがいいということです。  自分も他人も裁かない状態にあると信じられますよね。

自分自分自分自分とずいぶんと言っていますが(笑)(笑) 自分がどう感じるか・・まずそこから自分と合意すること。

何度もいいますが、それは自己中ではないのです。 

じゃあ、なんで自分の感覚・・あれえ・・違うなあ、好きではないなあという感覚を信じずに相手を信じたのか?
相手の何を信じたのか?
どうすれば自分を100%信じられる(自信)を持てるのかなあ?


それを次のブログに書こうと思います(長いのです ^^)


いつもありかとうございます

愛と光
Maria's Blue

なおこ


           ☆Maria's Blue なおこのおはなしセッション☆

    心のウチとソトをつなげる・やわす。真の自分を知るセッションです。

   通話セッション(☎・Skype・Lineなどの無料ツール可)1h 5000円
   対面セッション(茨城県日立市金沢町)      1.5h  6000円

           セッション日: 月~土 11時~16時

        ご予約・お問合せ  
メール:mailto:mariasblue06@yahoo.co.jp
        電話:070-3129-8989(番号変更しました)













by mariasblue | 2016-09-23 13:39 | 心のままに

日々思ったこと・気まぐれマクロビレシピ・クリスタル界からのメッセージを綴っています。


by Maria's Blue なおこ
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31